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DAMIA 相田光太郎

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★相田のWork out日記★

   

表参道・南青山の美容室DAMIAの店長、相田光太郎です!

 

☆髪質改善Roaトリートメントの説明はこちらから☆

 

 

 

ということで、今年相田の趣味に加わった『Work out』について書いていきます。

 

最近は時間さえあれば体を動かしております!

お休みをいただいている本日も用事を済ませてからジムへGo!!!

 

相田は日によってメニューを変えております。

メニューというか、部位ごとに変えております!

 

日曜日は『胸』中心に。

月曜日は『背中』中心に。

そして本日は『腕周辺』メインで追い込んでみました。

上腕二頭筋 上腕三頭筋 三角筋 僧帽筋 広背筋 胸筋 腹斜筋 服直筋 大腿四頭筋 ジム ワークアウト ゴールドジム ジョイフィット

細かく書くと・・・。

・上腕二頭筋

・上腕三頭筋

・三角筋、上部・中部・下部

・僧帽筋

という感じです。

 

 

なぜ、ここまで筋トレにハマったのかといいますと・・。

色々とあったからです!(意味深!!!笑)

 

ですが、続けていると徐々に効果が出てきましてプラス面しかございません!

 

特にカット面での効果が絶大です!!!

広背筋を鍛えたことで背筋が伸び、三角筋と大腿四頭筋を鍛えたことでカットに必要な体勢をするのが非常に楽になりました。

今までは『良い姿勢をキープしよう』と意識していたのですが、無意識にその姿勢が出来るようになったのでより一層カットに集中することが出来ております。

 

さらには、余裕も持って仕事できてるから本当に良いこと尽くし!!!

 

相田は、追求するとどこまでも追求してしまうのです。

カットしているときによく聞かれるのが・・・

 

『相田はどこを目指しているのか?』

ということです。笑

 

 

そこで相田の目標としている人物を何名か挙げてみます。

 

 

まずは、W-ind’sの橘慶太氏!

 

上腕二頭筋 上腕三頭筋 三角筋 僧帽筋 広背筋 胸筋 腹斜筋 服直筋 大腿四頭筋 ジム ワークアウト ゴールドジム ジョイフィット

 

デビュー当時は華奢だったのに、今ではこの肉体です。

 

 

そして、二人目はラッパーのヤングハッスル氏。

上腕二頭筋 上腕三頭筋 三角筋 僧帽筋 広背筋 胸筋 腹斜筋 服直筋 大腿四頭筋 ジム ワークアウト ゴールドジム ジョイフィット

実はハッスル氏は2曲『筋トレソング』を歌っており、その教区は相田の筋トレ中のBGMになっております!

 

そして、続いては魔娑斗氏!

上腕二頭筋 上腕三頭筋 三角筋 僧帽筋 広背筋 胸筋 腹斜筋 服直筋 大腿四頭筋 ジム ワークアウト ゴールドジム ジョイフィットこのくらいボリュームのある身体もカッコイイですよね。

 

でもなんだかんだで、やっぱり本田圭佑選手ですかね!

持っている男!!!

相田も持っている男になるために!!

上腕二頭筋 上腕三頭筋 三角筋 僧帽筋 広背筋 胸筋 腹斜筋 服直筋 大腿四頭筋 ジム ワークアウト ゴールドジム ジョイフィットうん。

 

さすがですね!

 

もっともっと良い肉体を手に入れてもっと良いカットを実現したいと思っております!!!

 

 

今後の相田の肉体にもご期待ください♪

 

 

 

それでは、この辺りで・・。

・やわらかい縮毛矯正をかけてみたい
・とにかく天使の輪をつけまくりたい
・可愛いスタイルにしたい
・似合う髪型がわからない 
・前髪を完璧に仕上げたい 
・ダメージが気になる 
・カラーの持ちを良くしたい 
・コテの巻き方がわからない 
・まとまらなくて困る 
・パサつきが気になる 
・髪の毛が伸びるのが遅い   

など、お悩みの女性はご相談ください。

相田は自分が担当する以上は、毎日楽しく過ごしてもらうという気持ちで担当させてもらっています。
美容室での仕上がりは良いけど、ご自宅で再現できずに悩んでいる女性はご相談ください!

 - 相田的肉体改造の道

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